Komfort w sypialni

Sen jest fizjologiczną potrzebą organizmu. Jego niedobory przyczyniają się do obniżenia odporności i zwiększenia podatności organizmu na infekcje. Znaczenie ma zarówno optymalna ilość snu, jak i jego jakość.

Dlaczego wysypianie się jest tak ważne dla każdego człowieka?

Organizm może zregenerować się wyłącznie podczas snu, dotyczy to ciała i umysłu. Komórki i tkanki mają możliwość odnowienia się. Podczas nocnego wypoczynku następuje wyciszenie układu nerwowego. Rozpoczynają się intensywne procesy naprawcze. Sen wpływa korzystnie na pamięć, koncentrację, zdolność uczenia się. Wzmacnia układ odpornościowy, niweluje stany zapalne i stres. Zmniejsza się ryzyko rozwoju rozmaitych schorzeń. Wypoczęty organizm to również gwarancja kreatywnego myślenia, lepszych wyników sportowych, szczupłej sylwetki, dobrego samopoczucia.

Komfortowy sen dzięki dobraniu odpowiedniej pościeli

Na komfortowy sen wpływa wiele czynników. Trzeba zadbać o ciszę, spokój, optymalną temperaturę, wygodny materac, dobrze wyprofilowaną poduszkę, ciemność, właściwą wilgotność powietrza. Wygodę zapewni także przyjemna w dotyku pościel wykonana z materiałów przyjaznych dla skóry. Istotne jest dobranie pościeli do pory roku, aby uchronić się przed nadmiernym poceniem i wyziębieniem. Latem idealnie sprawdza się pościel jedwabna, satynowa i lniana. Można mówić o przewiewności, lekkości, uczuciu przyjemnego chłodzenia. Podczas gorących dni idealna jest pościel uszyta z materiału o cienkim i gładkim splocie. Znaczenie mają również właściwości antyalergiczne.

Z kolei zimą istotna jest dobra absorpcja wilgoci, ochrona przeciw chłodem. Warto zdecydować się na pościel o świetnych właściwościach termoizolacyjnych, z materiału o grubym splocie. Idealnie sprawdzi się pościel flanelowa, wełniana i dżersejowa. Pościel dziecięca tania i szereg innych tekstyliów z wysokiej jakości materiałów można kupić na stronie Cotton24.pl. Na asortyment składają się pościele, prześcieradła, poszewki, ręczniki, koce, tekstylia dziecięce i młodzieżowe, kołdry i poduszki.

Jaką wybrać pościel?

Klasyką jest pościel bawełniana, która świetnie odprowadza wilgoć, pozwala skórze swobodnie oddychać. Można także liczyć na atrakcyjną cenę i ogromny wybór. Do eleganckich i nowoczesnych sypialni idealnie sprawdza się pościel satynowa z delikatnym połyskiem. Z kolei model z kory jest niepodatny na gniecenie, lekki i przyjemny w dotyku. Wspaniałą izolację termiczną zapewnia wariant z flaneli. Można liczyć na wysoką odporność na uszkodzenia mechaniczne, miękkość. Z kolei pościel wełniana ma właściwości zdrowotne, niweluje dolegliwości bólowe. Jest niepodatna na zabrudzenia i wykazuje działanie antyalergiczne.

W przypadku pościeli istotne jest także dobranie odpowiednich wymiarów. Inny rozmiar będzie potrzebny do łóżka małżeńskiego, pojedynczego, dla osoby dorosłej lub dziecka. Dobrze dobrana pościel zwiększy komfort snu i będzie się estetycznie prezentować. Można zapomnieć o podwijaniu się kołdry lub naprężaniu poszewek. Do standardowych wymiarów należy pościel 160×200 cm, 180×200 cm oraz pościel 200×220 cm. Istotne przy wyborze pościeli jest skierowanie się jakością. Warto wybierać produkty certyfikowane, z gwarancją braku szkodliwych substancji.